腕や手がしびれると、手だけを揉んで様子を見ていませんか？

神経は首から肩、肘、手首を通って指へ向かうため、しびれの原因は手だけとは限りません。首を動かすと腕へ広がる、腕を上げるとだるくなる、肘を曲げると小指側がしびれる、夜に親指側の指がしびれるなど、出方が手がかりになります。

枚方市・楠葉の当院では、しびれる指、首・肩・肘・手首の姿勢での変化、握力、手作業への影響を確認します。

対策は、しびれる場所を強く揉むことではなく、神経へ負担がかかる姿勢を減らすことです。

肘を深く曲げたまま寝る、腕を長時間上げる、手首を反らして作業することを避けましょう。

筋力低下、物を落とす、両手が不器用、歩きにくい場合は整形外科へ相談してください。

急な片側麻痺やろれつ異常は救急受診を優先します。

しびれが片側だけか両側か、肩から指までどの順番で広がるかも記録しておきましょう。

肩から腕、指まで症状が広がる順番も確認材料です。

寝る姿勢や仕事姿勢との関係も記録しましょう。症状が広がる場合は早めに確認してください。