「年齢のせいかもしれない」

「少し休めば大丈夫」

「マッサージを受けてもまた戻る」

四十肩・五十肩でお悩みの方から、このような声をよく聞きます。

つらいのは痛みだけではありません。服を着る、髪を結ぶ、棚の物を取る、寝返りが不安になると、外出や家事、仕事まで控えたくなることがあります。

ですが、年齢だけであきらめる必要はありません。

四十肩・五十肩は、肩関節だけでなく肩甲骨、胸郭、背中の動きの低下が重なって出ていることもあります。

枚方市楠葉の当院では、症状名だけで判断せず、どの場面で困っているのかを丁寧に確認します。痛みの強さだけでなく、「何を続けたいのか」「何に不安があるのか」も大切にしながら、今の体の状態を一緒に整理していきます。

初期の段階で体の使い方を確認しておくと、必要なケアを選びやすくなります。

症状の強さだけでなく、生活の中で困る場面まで丁寧に確認していきます。

今できることを一緒に整理し、無理のない形で進めていきます。

まずは今の状態を知ることから始めましょう。