いつもPilates studio aimをご利用いただきありがとうございます。

「肩こりが当たり前になっている」「座ったり立ったりするときに腰が重だるい…」
そんなお悩みを抱えていませんか？年齢とともに感じる体の不調は、日常生活のクセや、気づかぬうちに衰えてしまったインナーマッスルが原因かもしれません。

■ なぜピラティスがおすすめなの？
当スタジオのマシンピラティスは、リハビリ生まれのエクササイズ。
体に大きな負担をかけず、背骨や骨盤を支える深層部の筋肉にアプローチできます。

リフォーマーという専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、無理なく正しいフォームで体を動かすことが可能です。

レッスンを続けるうちに、ガチガチだった肩周りが動かしやすくなったり、腰がすっと軽くなる感覚を実感される方が多くいらっしゃいます。

■ 体が変わる第一歩を体験してみませんか？
Pilates studio aimでは、一人ひとりの体の状態に合わせた丁寧な指導を心がけています。
少人数制のレッスンなので、周りのペースを気にすることなく、ご自身の体とじっくり向き合えますよ。

長年連れ添った体の不調、諦める前に一度ピラティスを試してみませんか？
「もう年だから…」なんて言わずに、いくつになっても動ける快適な体を目指しましょう！

体験レッスンは随時受付中です。
体が変わる楽しさを、ぜひ一度味わいに来てくださいね。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

※体験レッスンのご予約は、下記のリンクからご確認いただけます。
https://lit.link/pilatesstudioaim