リフォーマメンバーさんは20～70代の幅広い年代。
少人数制なので、パーソナルに近い内容で、大人数が苦手な方もリラックスしてトレーニングができます。

リフォーマーPilates（マシンピラティス）
大流行のリフォーマー。
ピラティスはリハビリを目的として誕生したエクササイズです。
無理なくトレーニングするのでaimでは50代以上のメンバーさんもおおいです。
エクササイズを繰り返し行うことで、体の癖の矯正や細かな筋肉を強化し、歪みの少ないバランスの取れた姿勢が形成されます。
姿勢が改善するとボディラインもスッキリとしてきます。
肩こり、腰痛の改善、ダイエット、筋力のない方、体の硬い方にもおすすめです。
ご自身の体力に合わせて無理なくトレーニング！
マットピラティスよりも体が変わるのが早いので楽しくなります。
いくつになっても動く体、一生動く体をつくりあげていきましょう。

Stretch-eze（ストレッチーズ）
伸縮性のある特殊な布を使って心地よく、無理なくエクササイズができます。
ストレッチーズに触れることによる皮膚からの感覚により、適切なフォーム、ポジションを作りだすことが出来ます。ー歴10年：整うカラダ✨

体験予約お気軽に
人生100年時代✨年齢に関係なく無理なく整うカラダ✨
春になる前にキレイなボディラインをつくりません？✨
リフォーマー本場から直輸入
枚方でopenから10年ありがとうございます。
✨beautiful　body✨
体験はこちらから↓

https://lit.link/pilatesstudioaim

枚方郵便局前