鍋を持つ、タオルを絞る、子どもを抱く時に、親指側の手首が痛むことはありませんか？親指を広げたり動かしたりする腱と、その通り道に負担が重なると、ドケルバン病と呼ばれる腱鞘炎が起こることがあります。

痛む場所は手首の親指側で、物をつまむ、ふたを開ける動作で強くなりやすいのが特徴です。

ただし、親指の付け根の関節症などでも似た痛みが出るため、自己判断はできません。

枚方市・楠葉の当院では、痛む位置、腫れ、親指と手首の動き、家事や仕事で繰り返す動作を確認します。

痛みを確かめるために親指を強く曲げ込んだり、何度もテストしたりする必要はありません。

片手だけで鍋を持たず両手で支え、スマホは反対の手も使いましょう。

強い腫れや熱感、安静時にも続く痛みがある場合は整形外科へ相談してください。

家事の途中で痛みが強くなる場合は、作業を小分けにし、同じ手だけを使い続けないことも大切です。

痛みの出る動作を記録しましょう。当院では体の状態を確認しながら、関節や筋肉のバランスを整える施術を行っています。