腱鞘炎の方に対して、当院では「手首だけを揉む」ことを目的にはしていません。

まず、どの動作で痛みが出るのか、仕事や家事でどのくらい手を使うのか、朝と夕方で痛みが変わるのかを確認します。

そのうえで、手首や親指だけでなく、肘、肩、首、姿勢の動きも見ていきます。

手に負担が集まる背景を整理したうえで、筋膜調整や関節の動きを整える施術を行い、必要に応じて自宅でできるセルフケアもお伝えします。

痛みを一時的に軽くするだけでなく、同じ使い方に戻りにくい状態を目指すことが大切です。

枚方市楠葉で腱鞘炎にお悩みの方は、一度ご相談ください。

施術後には、動きやすさや負担の変化も確認しながら進めます。

さらに、普段の使い方を少し変えるだけで負担が減ることもあるため、生活の中で続けやすい方法を一緒に考えていきます。

強い刺激だけに頼るのではなく、体が動きやすい状態を作りながら、日常で同じ負担を繰り返さないことを重視しています。

まずは今の状態を知ることから始めましょう。

小さな変化も大切なサインです。