「歯磨き粉は何を選べばいいですか？」

ホワイトニングサロンで、お客様からよくいただく質問のひとつです。

今回は、歯科衛生士歴20年以上の私が、サンスターの「薬用APホワイト」を実際に使ってみました。

「ホワイトニング」と書かれた歯磨き粉はたくさんありますが、歯磨き粉でできることと、歯科で行うホワイトニングでできることは同じではありません。

そこで今回は、成分や特徴だけではなく、実際に使ってみた正直な感想もお伝えします。

実際に使ってみた感想

味や香り、刺激、泡立ちなどは、私自身は特にクセを感じませんでした。

一般的な歯磨き粉として使いやすい印象です。

一方で、私が普段使っているリナメルと比較すると、

「磨いた後のツルツル感や、きれいになった感じは少し物足りない」

というのが正直な感想でした。

しばらく使ってみましたが、私自身は「歯が明るくなった」「着色が取れた」といった大きな変化は特に感じませんでした。

もちろん、これはあくまでも私自身の使用感です。

歯磨き粉の感じ方は、歯の状態や着色の程度、磨き方などによっても変わります。

APホワイトの特徴

サンスターによると、APホワイトには、歯の表面についた着色汚れを除去する清掃剤として**無水ケイ酸（ミクロシリカ）**が配合されています。

また、フッ素など、毎日の口腔ケアを考えた成分も配合されています。

ここで注意したいのが、

「ホワイトニング歯磨き粉＝歯そのものを漂白して白くする」ではない

ということ。

歯磨き粉による着色汚れのケアと、歯科などで行うホワイトニングによって歯の色そのものを明るくすることは、別のものです。

コーヒーや紅茶などによる着色が気になる方は、毎日の歯磨きで歯の表面の汚れをきちんと落とすことが大切です。

歯磨き粉より大切なこと

歯をきれいに保つためには、

「どの歯磨き粉を使うか」だけではなく、「どう磨くか」も重要です。

どれだけ成分にこだわった歯磨き粉を使っていても、磨き残しが多ければ十分なケアにはなりません。

歯科衛生士として20年以上、さまざまな方の口腔内を見てきましたが、歯ブラシをきちんと当てて、磨き残しを減らすことはとても大切だと感じています。

では、APホワイトはおすすめ？

私自身は、APホワイトを使ってみて、

「成分を確認して歯磨き粉を選びたい」

「毎日の歯磨きで着色汚れをケアしたい」

という方には、選択肢のひとつになると思いました。

ただ、私自身は「磨いた後のツルツル感」や「きれいになった実感」を重視するので、次に自分で購入するならリナメルを選びます。

APホワイトが悪いという意味ではありません。

歯磨き粉は毎日使うものだからこそ、成分だけでなく、自分の歯や磨き方、使用感に合ったものを選ぶことが大切です。

APホワイトの成分や特徴、リナメルとの違いについて、さらに詳しくまとめました。

「ホワイトニング歯磨き粉って、本当に歯が白くなるの？」

「APホワイトとリナメル、どちらがいい？」

そんな疑問がある方は、ぜひ詳しい記事もご覧ください。