腰痛で悩まれている方の中には、

歩くとしんどい  
歩くほど重くなる  
歩いた後に痛みが出る

こういった状態の方も多いです。

本来歩くという動きは、
身体にとって負担を分散する動きですが、

バランスが崩れた状態で歩いていると、
腰や股関節に負担が集中していきます。

特に多いのが、

いい姿勢を意識しすぎて
背筋を伸ばしすぎている状態です。

一見良さそうに見えますが、
骨盤が後ろに倒れ、

上半身と下半身のつながりが弱くなり、
結果として腰に負担がかかりやすくなります。

また、

大股で歩いたり、
踵から強く接地する歩き方も、

その衝撃がそのまま腰や股関節に伝わり、
負担を増やしてしまいます。

歩けば歩くほどしんどくなる方は、
この状態になっていることが多いです。

一度、

膝を軽くゆるめて
ゆっくり歩いてみてください。

この時、
足で踏ん張る感覚が出てくると、

腰への負担が抜けやすくなります。

この感覚が出てくると、
歩き方自体が変わってきます。

当院では一般の整体やマッサージでは難しい、
股関節や足関節の調整を行っています。

それにより、
血流やバランスが変わり、
身体の状態が変わっていきます。

足首は土台となる部分ですが、
意外とズレが出ている方も多く、

そこを整えるだけでも
動きやすさや身体の軽さが変わってきます。

腰だけでなく、
歩き方や身体全体のバランスも見ていきます。

仕術後は動きやすくなり、
身体の軽さを感じる方が多いです。

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気になっている方はこの機会に一度ご検討ください。