腰部脊柱管狭窄症と聞くと、「腰だけを施術すればよい」と思われがちです

しかし、歩く時には腰だけでなく、股関節が脚を後ろへ送り、足首が地面から体を前へ進めています。

股関節や足首が動きにくいと、その不足分を腰で補おうとして、反る姿勢や歩幅の乱れにつながる場合があります。

そのため、腰を揉むだけでは歩きやすさが変わりにくいケースもあります。

枚方市・楠葉の当院では、腰の動きに加えて、股関節の伸び、足首の柔らかさ、左右の体重移動、歩幅を確認します。

対策として、無理に大股で歩かず、痛みやしびれが強くならない範囲で歩幅を少し小さくすることも一つの方法です。

歩き方は全員同じではなく、症状が出る姿勢や距離に合わせて調整することが大切です。

痛みのある腰だけでなく、歩行に関わる関節全体を見ることで、負担のかかり方を整理できます。

靴底の減り方や左右の歩幅も参考になります。

症状が強まる場合は、無理にフォームを正さず、安全に休んでください。

当院では姿勢や関節の動きを確認しながら、体全体のバランスを整える施術を行っています。