バレエの動作を取り入れたエクササイズ！
バレエはちょっと無理かも…と思っている方もバレトンなら楽しくエクササイズできるのでは？

お一人様、お子様と一緒でもオッケー。

肩こりや腰痛、体のあちこちが痛くなる方はいませんか？
マットピラティスでは、『耐えられる体』『体のメンテナンス』のピラティスをします。