自分の状態を知り、対処法などを取り入れながら、ストレスとの上手な付き合い方を学びましょう！
対象は、15歳から39歳までのお仕事をしていない 学校にも在籍していない若者で、１年以内に正社員やアルバイトなどへの早期就労を目指す方です。

そもそもストレスはどうしておこるのか？自分がどのようなときにストレスを感じ、どのような対処法があるのかを一緒に学びましょう。
参加した方からは「自分の考え方のクセがわかって良かった。」「自分に合ったストレス対処法を知ることが出来た。」など受けて良かったと感想をいただいたセミナーでした。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

・日時：2020年2月25日（火）13:30～16:00
・場所：枚方市市民会館　第6集会室（2階）
・定員：12名（先着順）
・事前の予約と北河内地域若者サポートステーション利用者登録が必要です。
・申込みは、2月3日（月）9時から、電話にて北河内地域若者サポートステーションへ
（℡０７２-８４１-７２２５、受付9時～１７時３０分、土・日・祝休み）

　詳しくは広報ひらかた（R2年2月号P.44）または本講座のチラシをご覧いただくか、北河内地域若者サポートステーションまでお問合せ下さい。