第 ４ 回 す が わ ら 健 康 ま つ り ～ ヘ ル ス ア ン ド ビ ュ ー テ ィ ー ～
健康と美をテーマに、医療機関や各種団体との協賛により、健康について考える祭りを行います。健康維持や増進、チェックなど自身の体を見直す一日に。お食事コーナーやゲームコーナーもあります。くらわんこ・ひらにゃんこもやってきます。
と き：１１月２９日(土) 午前１０時～午後３時
＞当日申込みが必要な催し＜ ※各コーナーで整理券を配布します。
① クイックマッサージ(約１０分)
② 血管年齢とストレス度チェック(約３分) １０時～正午、午後１時～午後２時の２回、各５０人
③ 若返りメーク体験会＆肌年齢測定(約７分) １０時～午後３時、８０人
≫事前予約が必要な催し≪
④ 自分でできる小顔リンパマッサージ(卓上鏡をご持参ください)10時～午前11時、午後1時～午後2時の2回、15人
⑤ 椅子に座って行う肩こり腰痛予防ヨガ １０時～１１時、３０人
⑥ 脱・ロコモティブシンドローム １３時～１４時、３０人
⑦ 家庭でできる痛み改善運動 １４時～１５時、３０人
申込み先：地域包括支援センター 大潤会「高齢者サポートセンター」
※１１月１０日から受付 (月～金曜日、午前１０時～午後５時) 電話 ０７２－８５７－０３３０
問合せ：菅原生涯学習市民センター 電話０５０－７１０２－３１４１ ＦＡＸ０７２－８６６－８８２０

今日の道しるべは『田を喜ばすと稲がよく育つ』です。
よく耕された田畑で、苗はぐんぐん伸びる。整備された環境で、人も才能を発揮する。　※出典：社団法人倫理研究所標語カレンダー※



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