さすが梅雨😅
少しの間
晴れの日が続いていたかと思っていたら🙌
またまた、数日間の雨予報☂
蒸し暑さも含めて💦
続きそうですが
十分な水分補給と
体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいね💕

ところで明日❗
７月１０日は「納豆の日」

ご存知の方も多いと思います😉

今号は納豆を使って簡単に作れる「冷しめんメニュー」を
ご紹介したいと思います💖

『卵黄納豆うどん』
【材料：１人前】
・おんちの「冷し国産うどん」・・・１袋
・おんちの「減塩冷しめんつゆ」・・・１袋
・お好きな納豆・・・１パック
・卵・・・1ヶ
・大葉・・・１枚
・きざみのり・・・適量

【作り方】
①冷し国産うどんを袋から出してそのまま器に移します。
②減塩冷しめんつゆをめんに回しかけます。
③めんの上に大葉を乗せます。
④納豆を容器から大葉の上に乗せ、卵スポットを作ります。
⑤卵を黄身だけ取り出し、卵スポットに移します。
⑥上からきざみのりを振りかければ出来上がりです。



『納豆とろろそば』
【材料：１人前】
・おんちの「冷し五割そば」・・・１袋
・おんちの「減塩冷しめんつゆ」・・・１袋
・お好きな納豆・・・１パック
・とろろいも・・・お好きな分量
・きざみねぎ・・・適量
・きざみのり・・・適量

【作り方】
①冷し五割そばを袋から出してそのまま器に移します。
②減塩冷しめんつゆをめんに回しかけます。
③めんの上にとろろいもを乗せます。
④納豆を容器からとろろいもの上に乗せます。
⑤上からきざみねぎ、きざみのりを振りかければ出来上がりです。


整腸作用や免疫力アップの効果が期待できる納豆
これからの暑さ対策に納豆の日をきっかけに
お召し上がりになってみてはいかがですか

あーおんちかった❗