普段、何も考えずに歩いていませんか？

実は、今の一般的な歩き方は
“西洋式”の歩き方です。

■ かかとから着くのが正しい？

そう教わってきた方も多いと思います。

ですがこれは
靴を履く文化の中で生まれた歩き方です。

クッションのある靴がある前提での動きになります。

■ 本来の日本の歩き方

日本は昔から

・草履
・下駄
・足袋

といった
鼻緒のある履き物文化でした。

この構造で
かかとから強く着くことはできません。

つまり本来は
鼻緒を足指で締め、
足の先の方から接地する歩き方です。

■ なぜかかとからだと負担がかかるのか

かかとから強く着地すると

衝撃はそのまま

膝
↓
股関節
↓
腰

へと伝わります。

これを毎日繰り返すことで
知らないうちに身体へ負担が蓄積されていきます。

■ 歩き方ひとつで身体は変わる

らせん零では
このような日常動作も原因として見ていきます。

肩や腰だけをどうにかするのではなく
なぜそうなっているのかを見た上で施術を行います。

また当院では
施術だけでなく、姿勢や歩行の指導も行っています。

■ まずはここから

歩くときに

・音を立てずに歩く
・足裏全体で接地する意識

これだけでも変わります。

■ 最後に

歩き方ひとつで
身体への負担は大きく変わります。

実際に、歩き方だけで痛みが変わることもあります。

気になる方は、ぜひ一度体感してみてください🖐️