「ピラティスに興味はあるけど、どんなことをするのか不安…」
「運動が苦手だから、ついていけるか心配…」

そんな初めての方でも安心してご参加いただけるように、Pilates studio aimの【体験レッスンの流れ】をご紹介します！

■ STEP1：カウンセリング
まずはじめに、お客様の体の悩みや目標、運動経験などをお伺いします。
「肩こりがつらい」「きれいな姿勢になりたい」など、どんなことでもお気軽にご相談くださいね。

■ STEP2：姿勢チェック
専用のツールを使って、現在の姿勢の状態をチェックします。
ご自身の体のクセやバランスを知ることで、レッスンで意識するポイントが明確になりますよ。

■ STEP3：マシンピラティス体験
いよいよ、リフォーマーを使ったレッスンです！
リフォーマーが体の動きをサポートしてくれるので、体力に自信がない方でも無理なくインナーマッスルを鍛えることができます。
少人数制なので、一人ひとりのペースに合わせて丁寧に進めていきます。

■ STEP4：質疑応答
レッスン後には、気になったことや不安な点を解消するための時間を設けています。
今後のレッスンプランなど、何でもご質問ください。

体験レッスンの詳細
・所要時間：約75分
・料金：4,400円（税込）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
https://lit.link/pilatesstudioaim
体が変わる楽しさを、ぜひ一度体験しに来てください！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。